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疫情期间,怎样帮助孩子做好疫情期间心理防护


本文摘要:现在每个人都在流行中,真的受到牵引和影响。

现在每个人都在流行中,真的受到牵引和影响。成年人的感情可以通过搜索科普资料、交流和思维获得一定程度的释放。但是,与成年人不同的是,孩子对不确认的事情敏感度高,心理调节机制不成熟,被理解、传达、感情调节和经验允许,容易产生感情。

在这样一个类似的时期,孩子们必须帮助他们解读现在发生的事情,减少他们不知道变化的情绪和压力。那么,我们如何帮助孩子在疫情期间做好心理防水,确保他们的心理健康呢?首先,要注意情绪,让孩子感到安全。

这里所指的感情,一方面是指父母自己的感情,另一方面是指孩子的感情。父母紧张,孩子首先得不到,必须在孩子面前不要紧张地谈论瘟疫。另外,住在家里的时间太长,容易消耗父母的能量,不会给孩子带来冷静,可以在家里锻炼瑜伽和健身操等身体。

运动是调节情绪激素最重要的活动,能很好地协助自己的情绪稳定。孩子的感情可能来源于成年人表现的感情和担心等很多方面,或者他们的能量有助于释放,但由于他们的能力受到限制,传达这些感情的方法往往是本能的哭泣和不耐烦。因此,一方面必须采用孩子的感情,另一方面可以和孩子玩游戏,帮助释放压力的游戏,特别是枕头战争等笑容游戏。笑起来不会引起有内咖肽、催产素等感觉的激素。

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其次,要给孩子确认感觉,加强他的心理预见。许多人怀疑这么简单的瘟疫不应该告诉孩子吗?我该怎么告诉他呢?如果孩子听说有人死了不害怕怎么办?实际上,即使隐藏着不告诉孩子,生活在现在的气氛中,孩子也能感觉到,不解读再发生的事情,没有合理的识别和思考,更容易经历更好的不确认,产生不可思议的混乱和感情。父母可以用客观、中立、平静的态度和孩子可以解释的方法来描述事实,帮助孩子在心理上加强预见感,减少不确定性。

此时,播放高质量的疫情动画,以故事和图画书的形式向孩子传达科学知识,科学防水。例如,告诉孩子这种病的名字,可以比喻成看不见的怪物。它不会偷偷碰到人的身体,只有专门的人能打败它,这个人是医生。怪物害怕肥皂和口罩,只要有这两种武器,就拒绝附近。

如何向孩子说明死亡,用图画书听孩子,我们能做的是保护自己,确保健康,使自己更加健康。之后,要调整理解,修复大力生活。

如果你的孩子超过6岁,就不容易告诉他们疫情的再发生和进展。同时,他们的道德感、同理心、逻辑思维发展迅速,可以利用这个机会探索自然、人类的团体命运密切相关的价值观内容等观念。


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